PErfect fit logo final.png

Beta

gender Female.png
Male gender.png
united-states-of-america-flag-square-ico

KOI

Search

هل يجعلك التلفازأكثر بدانة؟

English الأنجليزية

يقترح المنطق العام أنّك في حال كنت تمضي ساعات في تناول الوجبات السريعة ّ أمام التلفاز كل ليلة بدال من ممارسة بعض التمارين، قد يؤدي على الأرجح إلى ّ زيادة الوزن- لكن ثمة سبب آخر يجعل من َ التلفاز ليس عدوا لألشخاص الذين يتبعون حميّ غذائية. ربط الباحثون من جامعة نورث وسترن في شيكاغو، في الواليات المتحدة الأمريكية الضوء الأزرق- نوع الطول الموجي الذي يبعثه التلفاز، باٌ إلى شاشة الكمبيوتر، والكمبيوتر المحمول، والهاتف الذكي- بزيادة الشعور بالجوع وتغيير عملية الهضم. ووجدت الدراسة ّ أن التعرض للضوء الأزرق ال يزيد الشعور بالجوع قبل العشاء وبعده وحسب، إنّ ما ً أيضا يزيد من مقاومة الأنسولين ويقلل ً من الشعور بالنعاس؛ مما يعتبر سببا ً وجيها ّ آخر إلتخاذ المبادرة والحد من الوقت الذي تمضيه أمام الشاشة في المساء.